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Progreso del curso

Mantenimiento y organización del hogar

Table of Contents

¬ŅEn qu√© consiste?

Las tareas domésticas forman parte de las actividades instrumentales de la vida diaria (AIVD. Cuando los/as usuarios/as de Qida, no las pueden llevar a cabo, es un indicativo de que las personas, bien por sus patologías o el mismo proceso de envejecer, son cada vez más dependientes. Por consiguiente necesitan ayuda para asegurar  la higiene, el confort y la calidad de vida en sus domicilios.  

Hablar de tareas dentro del hogar es tener en cuenta estos puntos:

  1. La limpieza del hogar.
  2. Los productos de limpieza.
  3. Lavado, repasado y planchado de la ropa.
  4. Eliminación y reciclado de residuos. 

Dado que las tareas del hogar pueden parecer sencillas, por su práctica autodidactica y además por concebirse dicha destreza como algo inherente a las personas. Es importante conocer ciertas técnicas para realizarlas con seguridad. Muchos accidentes que se producen en los domicilios podrías evitares de tenerlas presentes.

La limpieza de la cocina

Su limpieza es muy importante ya que en ella se preparan los alimentos, y es el lugar de la casa donde se pueden acumular más bacterias y gérmenes. 

La limpieza de la, cocina, encimera, utensilios y suelo deber√° ser diaria.

Para mantener la cocina en condiciones óptimas:

  1. Barrer y fregar el suelo con frecuencia, así también evitaremos la aparición de insectos: hormigas, cucarachas, etc.
  2. Mantener los objetos colocados en su sitio (Reduce los accidentes). 
  3. Conservar las encimeras limpias. Sobre ellas se preparan los alimentos. Hay que evitar productos tóxicos que puedan entrar en contacto con los ellos. 
  4. El lavado de patos, cubiertos, vasos, sartenes, etc. despu√©s de ser utilizados. Se debe empezar a lavar desde el objeto m√°s limpio hasta finalizar con el m√°s sucio. Prestar especial atenci√≥n con las sartenes, utilizar estropajos suaves para no da√Īar el revestimiento antiadherente.¬†
  5. Limpiar los fogones de la cocina para que hagan bien la combustión. Para las vitrocerámica utilizar el rascador y los productos que aconsejan los fabricantes. 
  6. Mantener limpios los interiores de los armarios, se evita la proliferación de insectos. 
  7. Situar los √ļtiles de cocina de manera funcional. Los que m√°s se utilicen en lugares accesibles. No colocar los grandes en zonas altas, para evitar sobrecargar el mueble y evitar accidente al cogerlos.

La limpieza del ba√Īo

Su limpieza es muy importante ya que en él se pueden acumular más bacterias y gérmenes.

Para mantener el ba√Īo en condiciones √≥ptimas:

  1. Retirar los objetos que se puedan encontrar dentro de la ba√Īera o el plato de ducha, tambi√©n vaciar las papeleras.¬†
  2. Limpiar y desinfectar, por ejemplo con lej√≠a todos los sanitarios. Aclarar con abundante agua ba√Īera o plato de ducha para eliminar los restos de jab√≥n y evitar resbalar en ellos.¬†
  3. En el caso del WC.  se dejará que el desinfectante actué un momento antes de limpiarlo.  La escobilla se limpiará después de su uso y se dejará en su recipiente con un poco de lejía, si ésta es jabonosa mejor. 
  4.  Limpiar espejo, grifería  y estanterías, vigilar que los productos no entre en contacto con cepillos de dientes o prótesis dentales.
  5. ¬†El suelo es lo √ļltimo que se limpia, deber√° hacerse con productos desinfectantes. Se aconseja escurrir bien la fregona, para que no tarde tanto tiempo en secarse, al ser una zona de uso frecuente, hay peligro de resbalar si no est√° seco del todo, es importante evitar las ca√≠das.¬†¬†

La limpieza de la habitación y el salón

Su limpieza es muy importante ya que en él se pueden acumular más bacterias y gérmenes. 

La ventilaci√≥n del domicilio hay que realizala todos los d√≠as, no importa la estaci√≥n del a√Īo.

Para mantener la habitación del usuario en condiciones óptimas:

  1. Antes de empezar con la limpieza hay que tener a mano todo el material que vamos a utilizar. 
  2. Se ventilar la habitaci√≥n. La ventilaci√≥n de todo el domicilio es fundamental, ya que en el aire se acumulan micoorganismos y part√≠culas que proceden del mismo cuerpo; esto es peor si hay animales de compa√Ī√≠a o fumadores. Adem√°s los alimentos, calefacci√≥n, ca√Īer√≠as, etc. cargan demasiado el ambiente.¬†
  3. Retirar los residuos que puedan estar en la habitaci√≥n: pa√Īales, vasos, ceniceros, etc.
  4. Hay que ventilar la cama. Al menos una vez a la semana hay que cambiar las sábanas. 
  5. Si el usuario est√° encamado se deber√° cambiar las s√°banas con √©l en la cama,¬† protegi√©ndolo para que no pase frio. Las s√°banas deber√°n quedar bien estiradas sin pliegues,¬† para evitar que a los usuarios¬† le salgan √ļlceras por presi√≥n.
  6. Si el usuario tiene infecciones es necesario separa la ropa de cama del resto de la ropa sucia y lavarlas a parte.
  7. Si el usuario está encamado, se deberá hacer el cambio de sábanas con el paciente en la cama. 
  8. Se limpia el polvo del mobiliario de la habitación, se pasa la aspiradora y se friega el suelo. 
  9. Se cierra la ventana, y si es invierno se asegura que la habitación queda bien aclimatada antes de ser ocupada por el usuario. En caso de estar encamado nos aseguraremos que la temperatura es la idónea para proporcionar el confort de la persona.

Para las personas que padecen de Alzheimer es muy importante potenciar la reminiscencia. 

Limpiar adornos con ellos la favorece. 

También el cuidado de plantas y mascotas ayuda a los cuidadores/as a desarrollar con los usuarios la función psicosocial. 

Para mantener el salón en condiciones óptimas:

 

Los productos de limpieza

Sugerencias

Leer el etiquetado ya que nos informa:

Importante:

Lavado, repasado y planchado de la ropa

Lavar la ropa

La limpieza y el  cuidado de la  ropa forma parte del trabajo de atención domiciliaria y tiene relación con la higiene de la persona usuaria y por lo tanto con su salud.

Antes de empezar a lavar la ropa deberemos tener  presente lo siguiente:  

  1. La clasificaci√≥n de la ropa: separar las prendas delicadas de aquellas que puedan deste√Īir.
  2. Separar la ropa por colores, composición y grado de suciedad. La ropa blanca o de colores claros se deberá lavar aparte de aquellas de colores oscuros.  También tendremos que distinguir entre aquellas  sucias o muy sucias. 
  3. Antes de lavar hay que comprobar si hay objetos en los bolsillos, para no estropear las prendas o la lavadora.  
  4. No sobrecargar la lavadora para que el lavado sea idóneo.
  5. Leer las etiquetas de las prendas de ropa. Nos dan información muy relevante para no estropearlas. 

Secado y planchado

Una persona  bien vestida, limpia y arreglada genera una imagen agradable, favorece las relaciones sociales y aumenta la autoestima. 

Por lo contrario una ¬†persona desali√Īada,¬†provoca¬†rechazo, no favorece las relaciones sociales e influye en una imagen negativa de s√≠ misma.

Una vez terminado el lavado de la ropa hay que  tenderla lo antes posible, para evitar olores y que las  prendas se arruguen demasiado.  

Para ello deberemos tener presente lo siguiente: 

  1. Sacudirla y extenderla, esto nos ayudar√° a que no quede muy arrugada y nos facilita el planchado.
  2. Colocar las pinzas en la zona de las costuras para que no queden marcas.
  3. Tender en zonas aireadas y poco soleadas. El sol  intenso decolora los colores intensos
  4. El planchado es el siguiente paso una vez se ha secado la prenda.
    1. Hay que planchar con la temperatura adecuada ¬†seg√ļn el tipo de tejido, leer etiquetas¬†
    2. Es aconsejable utilizar un trapo h√ļmedo o ¬†humedecer la prenda para determinadas arrugas. ¬†Tambi√©n para evitar quemar la prenda o que salgan ¬†brillos en ella.

Repasado de la ropa

Con el uso las prendas se van deteriorando, por lo que se hace necesario ir repasando¬†peque√Īos desperfectos.

Una vez planchada y reparada la ropa, hay que  colgarla o doblarla lo antes posible y guardarla en el armario para que mantenga  la forma correcta.

Para coser necesitamos como mínimo: agujas,  enhebra agujas (Opcional si nuestra visión no es buena), hilo, tijeras, dedal, botones, cinta métrica y alfileres. Deberemos tener un costurero o una caja que haga sus funciones.

Reparaciones más básicas: 

  1. Repasar y coser botones: hay que elegir la aguja m√°s adecuada seg√ļn sea el grosor de la prenda y los agujeros del bot√≥n. Prestaremos atenci√≥n en el ¬†tama√Īo del ojal y procuraremos que todos los ¬†botones sean iguales. ¬†
  2. Coser corchetes: constan de dos piezas una en forma de gancho y otra en forma de anilla. Se tienen que colocar de manera que no se vean, es decir en el  revés de la prenda.
  3. Coser dobladillos. Se aconseja hilvanarlo y después  coser con puntadas cortas, tratar que no sean visibles  por la parte del derecho de la prenda.

Eliminación de los residuos

Es aconsejable que cuando vayamos a comprar nos llevemos el carrito de la compra o bien bolsas que podamos reutilizar.

También hay que procurar elegir productos con menos envoltorios.  

Cuando compramos hay que reflexionar sobre lo siguiente:

Es necesario que dentro del hogar separemos los  residuos y después los depositemos en los  contenedores que los ayuntamientos colocan en la  calle para tal fin. Hay un contenedor para cada tipo  de residuo.

Dentro del hogar también podemos reutilizar ciertos  objetos con el fin de reducir los residuos y darle una  segunda utilidad, por ejemplo los botes de cristal para  guardar y conservar los alimentos.

Test de validación de contenido

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